Nasiona Lnu Złote Natur Planet 500 g

Len złoty to najcenniejsza odmiana nasion lnu. Zawiera mniej tłuszczu i kalorii, a do tego więcej białka, niż len brązowy. Posiada wysoką zawartość witamin A, E i C. Dzięki temu ma działanie antyoksydacyjne i wspomagające odporność. Bogaty w składniki mineralne (potas, magnez, mangan, cynk i sód), błonnik i aminokwasy, reguluje pracę jelit, działa osłonowo na żołądek i oczyszcza organizm z toksyn. Len złoty wpływa na wzrost dobrego cholesterolu HDL i obniża zły cholesterol LDL w organizmie. Obniża ciśnienie tętnicze i stężenie glukozy we krwi. Zawartość lignanów lnianych wspiera regulację gospodarki hormonalnej.

Składniki:

Całe nasiona lnu złotego

Wartości odżywcze:

Wartości odżywcze; w 100 g; w porcji dziennej 10g; %RWS* w porcji dziennej

Wartości energetyczne; 2092 kJ / 500 kcal; 499 kJ / 49 kcal; 3%

Tłuszcze; 31 g; 3,1 g; 6%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone; 1,36 g; 0,13 g; <2%

Węglowodany; 17 g; 0,17 g; 1%

w tym cukry; 0,3 g; 0,03 g; <1%

Białko; 28,9 g; 2,89 g; 2%

Błonnik; 18 g; 0,18 g; -

Sól; 0,2 g; 0,02 g; <1%

Sposób użycia:

1) 2 łyżki siemienia lnianego całego, zalać 1 szklanką wody, gotować łagodnie (na wolnym ogniu) przez 10 minut, pić ostudzone.

2) 2 łyżki siemienia zalać letnią wodą i odstawić na pół godziny.

3) Nasiona lnu polecane są również jako dodatek do wypieków, jogurtów, płatków śniadaniowych, sałatek, sosów.

Pojemność opakowania:

500 g